常规拓展

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一般是指在专业的拓展培训基地开展拓展培训活动，这儿有专门的场地，有专业的高空设施，一般进行一天到两天的专业体验式培训课程。培训的诉求一般以凝心聚力、开拓进取、历练团队为主，辅以彼此信任、互助共赢、彼此协作为目的。

培训内容十分广泛，地面、高空；器械、非器械；个人挑战、团队协作；讨论与分析、潜能开发与个人突破；感恩等。

这也是最受各家公司欢迎的培训选择，目的性强，效果明显，操作流程也已经非常成熟。